Un vistazo al mundo de la cultura en la XXI Feria Internacional del Libro en el Zócalo

Con dos décadas de experiencia que incluyen una versión virtual realizada en 2020, la edición XXI de la Feria Internacional del Libro en el Zócalo de la Ciudad de México regresa de manera presencial para que podamos disfrutarla. ¡La cita es del 8 al 17 de octubre!

Por: Alan Sánchez Rios.

¡El Centro Histórico de la Ciudad de México comienza a verse como antes! Por ello, el Gobierno de la Ciudad de México, la Secretaría de Cultura y la Brigada para Leer en Libertad nos invitan a asistir a la Feria Internacional del Libro en el Zócalo (FILZ) capitalino, luego de que el año pasado tuvo que realizarse en línea debido a las restricciones sanitarias ocasionadas por la pandemia de la covid-19.

Esta edición 21 se realizará de manera presencial del 8 al 17 de octubre. Durante 10 días, en la plancha de la Plaza de la Constitución se instalarán 292 estands para dar alojamiento a cerca de 340 editoriales, entre las cuales se incluyen 117 independientes.

Cabe decir que además de ofrecernos un panorama de las novedades del mundo editorial, este encuentro rendirá homenajes póstumos a personajes como Antonio Helguera (caricaturista), Enrique González Rojo (ensayista y narrador), Francisco Haghenbeck (escritor de guiones) y Jacinto Barrera Bassols (historiador).

Amplia oferta

El programa de la FILZ 2021 contempla 200 actividades, que incluyen:

• Conciertos.
• Conferencias.
• Charlas.
• Debates.
• Presentaciones editoriales.
• Homenajes.

Para que no pierdas de vista los detalles de este encuentro, puedes hacer clic en esta liga para que consultes a detalle la información de las más de 200 actividades que se desarrollarán en la FILZ 2021.

¡Cuida tu visión al leer!

Queremos aprovechar este gran evento para comentarte que los expertos en oftalmología y cuidado visual suelen hablarnos sobre la importancia de leer en condiciones adecuadas. Esto es importante ya que de esta manera podemos evitar algunos síndromes oculares como la sequedad ocular y la fatiga visual, e incluso el aumento o la aparición de la miopía.

Te compartimos los siguientes consejos para que disfrutes de la lectura, ya sea en papel o en versión digital, y de esta forma cuides tu salud visual:

• Contar con una buena iluminación. Esto evitará que fuerces tu vista y enfoques demasiado. No hay consejo más importante que leer con la suficiente claridad y evitar el sobreesfuerzo. Y si es con luz natural, mejor.
• Mantener la distancia indicada. La distancia óptima de lectura es de 50 a 60 centímetros, ya sea en papel o digital.
• Descansar y mirar de lejos. Para evitar la fatiga ocular y reducir la posibilidad de que aumente o aparezca la miopía, acuérdate de descansar la vista con la regla 20-20-20: veinte segundos de descanso mirando a seis metros o (veinte pies), por cada veinte minutos de lectura.
• No olvides parpadear. Para evitar la sequedad ocular, hay que hidratar a los ojos a menudo de forma natural, parpadeando o aplicando lágrimas artificiales.
• Hacer ajustes a dispositivos. Cuando la lectura se realiza con dispositivos digitales, se debe adaptar la pantalla para que haya un equilibrio entre la luz que emite el gadget y la iluminación ambiental, así que un buen hábito al leer en una pantalla es mantenerla con tonos cálidos.

Últimas recomendaciones

Asimismo, es importante que sepas que si sufres problemas como fatiga visual o sequedad ocular, puedes utilizar gotas con ingredientes de origen natural como las que elabora Similasan, para aliviar los síntomas y seguir disfrutando de tus libros favoritos.

¡Y recuerda! Expertos en la materia recomiendan acudir periódicamente con un médico oftalmólogo para que evalúe el rendimiento y el estado de salud de la vista, sobre todo si algunos síntomas como visión borrosa, pesadez o sequedad persisten o empeoran a pesar de llevar a cabo medidas como las que te hemos comentado.

Referencias

• Feria Internacional del Libro en el Zócalo | Secretaría de Cultura de la Ciudad de México.
• Presenta Gobierno capitalino XXI Feria Internacional del Libro en el Zócalo 2021 Zócalo | Secretaría de Cultura de la Ciudad de México.
• ¡Ojo a tus ojos!: 10 consejos para mantener la salud visual | Infosalus.
• 7 consejos para cuidar la vista mientras leemos | HacerFamilia.