{"id":1093,"date":"2021-10-07T19:00:26","date_gmt":"2021-10-07T19:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/similasan.com.mx\/bienestar_visual_natural\/?p=1093"},"modified":"2021-10-13T22:57:33","modified_gmt":"2021-10-13T22:57:33","slug":"un-vistazo-al-mundo-de-la-cultura-en-la-xxi-feria-internacional-del-libro-en-el-zocalo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/similasan.com.mx\/bienestar_visual_natural\/un-vistazo-al-mundo-de-la-cultura-en-la-xxi-feria-internacional-del-libro-en-el-zocalo\/","title":{"rendered":"Un vistazo al mundo de la cultura en la XXI Feria Internacional del Libro en el Z\u00f3calo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1093\" class=\"elementor elementor-1093\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7ea87387 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7ea87387\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cbfe80a\" data-id=\"cbfe80a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64038c75 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"64038c75\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><strong>Un vistazo al mundo de la cultura en la XXI Feria Internacional del Libro en el Z\u00f3calo<\/strong><\/h1><blockquote><p><em>Con<\/em><em>\u00a0dos d\u00e9cadas de experiencia que incluyen una versi\u00f3n virtual realizada en 2020, la edici\u00f3n XXI de la Feria Internacional del Libro en el Z\u00f3calo de la Ciudad de M\u00e9xico regresa de manera presencial para que podamos disfrutarla. \u00a1La cita es del 8 al 17 de octubre!<\/em><\/p><\/blockquote><p>Por: <strong>Alan S\u00e1nchez Rios<\/strong>.<\/p><p>\u00a1El Centro Hist\u00f3rico de la Ciudad de M\u00e9xico comienza a verse como antes! Por ello, el Gobierno de la Ciudad de M\u00e9xico, la Secretar\u00eda de Cultura y la Brigada para Leer en Libertad nos invitan a asistir a la <strong>Feria Internacional del Libro en el Z\u00f3calo (FILZ) capitalino<\/strong>, luego de que el a\u00f1o pasado tuvo que realizarse en l\u00ednea debido a las restricciones sanitarias ocasionadas por la pandemia de la covid-19.<\/p><p>Esta edici\u00f3n 21 se realizar\u00e1 de manera presencial del <strong>8 al 17 de octubre<\/strong>. Durante 10 d\u00edas, en la plancha de la Plaza de la Constituci\u00f3n se instalar\u00e1n <strong>292\u00a0estands<\/strong>\u00a0para dar alojamiento a cerca de <strong>340 editoriales<\/strong>, entre las cuales se incluyen <strong>117 independientes<\/strong>.<\/p><p>Cabe decir que adem\u00e1s de ofrecernos un panorama de las novedades del mundo editorial, este encuentro rendir\u00e1 homenajes p\u00f3stumos a personajes como <strong>Antonio Helguera<\/strong> (caricaturista), <strong>Enrique Gonz\u00e1lez Rojo<\/strong> (ensayista y narrador), <strong>Francisco Haghenbeck<\/strong> (escritor de guiones) y <strong>Jacinto Barrera Bassols<\/strong> (historiador).<\/p><h4><strong>Amplia oferta<\/strong><\/h4><p>El programa de la\u00a0<strong>FILZ 2021<\/strong>\u00a0contempla 200 actividades, que incluyen:<\/p><ul><li>Conciertos.<\/li><li>Conferencias.<\/li><li>Charlas.<\/li><li>Debates.<\/li><li>Presentaciones editoriales.<\/li><li>Homenajes.<\/li><\/ul><p>Para que no pierdas de vista los detalles de este encuentro, <a href=\"http:\/\/www.filzocalo.cdmx.gob.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">puedes hacer clic en esta liga para que consultes a detalle la informaci\u00f3n de las m\u00e1s de 200 actividades que se desarrollar\u00e1n en la FILZ 2021.<\/a><\/p><h4><strong>\u00a1Cuida tu visi\u00f3n al leer!<\/strong><\/h4><p>Queremos aprovechar este gran evento para comentarte que los expertos en oftalmolog\u00eda y cuidado visual suelen hablarnos sobre la importancia de leer en condiciones adecuadas. Esto es importante ya que de esta manera podemos evitar algunos s\u00edndromes oculares como la sequedad ocular y la fatiga visual, e incluso el aumento o la aparici\u00f3n de la miop\u00eda.<\/p><p>Te compartimos los siguientes consejos para que disfrutes de la lectura, ya sea en papel o en versi\u00f3n digital, y de esta forma cuides tu salud visual:<\/p><ul><li><strong>Contar con una buena iluminaci\u00f3n.<\/strong> Esto evitar\u00e1 que fuerces tu vista y enfoques demasiado. No hay consejo m\u00e1s importante que leer con la suficiente claridad y evitar el sobreesfuerzo. Y si es con luz natural, mejor.<\/li><li><strong>Mantener la distancia indicada.<\/strong> La distancia \u00f3ptima de lectura es de 50 a 60 cent\u00edmetros, ya sea en papel o digital.<\/li><li><strong>Descansar y mirar de lejos.<\/strong> Para evitar la fatiga ocular y reducir la posibilidad de que aumente o aparezca la miop\u00eda, acu\u00e9rdate de descansar la vista con la regla 20-20-20: veinte segundos de descanso mirando a seis metros o (veinte pies), por cada veinte minutos de lectura.<\/li><li><strong>No olvides parpadear.<\/strong> Para evitar la sequedad ocular, hay que hidratar a los ojos a menudo de forma natural, parpadeando o aplicando l\u00e1grimas artificiales.<\/li><li><strong>Hacer ajustes a dispositivos.<\/strong> Cuando la lectura se realiza con dispositivos digitales, se debe adaptar la pantalla para que haya un equilibrio entre la luz que emite el <em>gadget<\/em> y la iluminaci\u00f3n ambiental, as\u00ed que un buen h\u00e1bito al leer en una pantalla es mantenerla con tonos c\u00e1lidos.<\/li><\/ul><h4>\u00daltimas recomendaciones<\/h4><p>Asimismo, es importante que sepas que si sufres problemas como <a href=\"https:\/\/similasan.com.mx\/bienestar_visual_natural\/fatifix\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fatiga visual<\/a> o <a href=\"https:\/\/similasan.com.mx\/bienestar_visual_natural\/secsim\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sequedad ocular<\/a>, puedes utilizar gotas con ingredientes de origen natural como las que elabora <strong>Similasan<\/strong>, para aliviar los s\u00edntomas y seguir disfrutando de tus libros favoritos.<\/p><p>\u00a1Y recuerda! Expertos en la materia recomiendan acudir peri\u00f3dicamente con un m\u00e9dico oftalm\u00f3logo para que eval\u00fae el rendimiento y el estado de salud de la vista, sobre todo si algunos s\u00edntomas como visi\u00f3n borrosa, pesadez o sequedad persisten o empeoran a pesar de llevar a cabo medidas como las que te hemos comentado.<\/p><h4><strong>Referencias<\/strong><\/h4><ul><li><a href=\"http:\/\/www.filzocalo.cdmx.gob.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Feria Internacional del Libro en el Z\u00f3calo | Secretar\u00eda de Cultura de la Ciudad de M\u00e9xico<\/a>.<\/li><li><a href=\"https:\/\/cultura.cdmx.gob.mx\/comunicacion\/nota\/0297-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Presenta Gobierno capitalino XXI Feria Internacional del Libro en el Z\u00f3calo 2021 Z\u00f3calo | Secretar\u00eda de Cultura de la Ciudad de M\u00e9xico<\/a>.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.infosalus.com\/salud-investigacion\/noticia-ojo-ojos-10-consejos-mantener-salud-visual-20181009141319.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a1Ojo a tus ojos!: 10 consejos para mantener la salud visual | Infosalus<\/a>.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.hacerfamilia.com\/salud\/noticia-consejos-cuidar-vista-mientras-leemos-20160421152314.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">7 consejos para cuidar la vista mientras leemos | HacerFamilia<\/a>.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un vistazo al mundo de la cultura en la XXI Feria Internacional del Libro en el Z\u00f3calo 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